ピーナッツバター クランチタイム

これ、お菓子じゃないけど、紹介。
甘さが抑えられていて、いくらでも
食べれちゃいます。
そのまま使うよりフムス作りによく使います。
甘みが少ないから合うんです。
安いのでカルディでよく買ってます。
ちなみにフムスは海外のダイエッターには
人気があるらしいですね。

私は作るレシピはこちら

《フムス》
ひよこ豆(水煮)  400g
レモン汁      大さじ2
チューブにんにく 小さじ1
オリーブオイル  大さじ4
すりごま      大さじ3
ピーナッツバター 大さじ4
塩・コショウ    少々
クミンパウダー  少々

※にんにく・クミンパウダーはお好みで調整
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この記事へのコメント

AlledoAffit
2013年11月25日 18:54
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2013年11月27日 06:41
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slabsRets
2013年11月29日 09:35
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